【đội hình mu 2021】Tránh sinh non, phụ nữ mang thai nên ăn nhiều cá chứa omega

Theánhsinhnonphụnữmangthainênănnhiềucáchứđội hình mu 2021o các nhà nghiên cứu, trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ hai của giai đoạn mang thai, những phụ nữ mang thai có nồng độ axit béo omega-3  thấp có nguy cơ snh non cao hơn những phụ nữ có lượng chất này cao hơn.

Các nhà nghiên cứu cho rằng nồng độ thấp của một số axit béo gồm axit eicosapentaenoic và axit docosahexaenoic (EPA + DHA) có thể là một yếu tố nguy cơ nguy hiểm dẫn đến sinh non ở phụ nữ.

Do vậy, các nhà nghiên cứu khuyến cáo phụ nữ nên đảm bảo đủ lượng axit béo omega-3 trong thai kỳ của mình. Loại axit này có thể thu được thông qua việc ăn cá. Tuy nhiên, chuyên gia cũng cảnh báo, phụ nữ nên tránh các loại cá sống trong vùng nước có thủy ngân cao như cá thu, các ngừ đại dương,...

 Tránh sinh non, phụ nữ mang thai nên ăn nhiều cá chứa omega-3.

(责任编辑：Thể thao)