发布时间:2025-01-11 02:36:56 来源:Empire777 作者:Cúp C2
Sữa chua là món dễ ăn,ữngthóiquentaihạibiếnsữachuathànhđộcdượsoi kèo kazakhstan được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, mọi người cũng nên lưu ý khi ăn sữa chua vì nếu không sử dụng đúng cách dễ gây ngộ độc cho người tiêu dùng. Dưới đây là những sai lầm khi ăn sữa chua mọi người nên tránh để đảm bảo sức khỏe được tốt hơn.
Ăn sữa chua bao nhiêu tùy thích
Sữa chua là loại thức ăn bổ dưỡng nhưng không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là vào lúc đói. Bởi các men lactic có trong sữa chua sẽ dễ bị phân hủy và các tác dụng của nó sẽ mất đi rất nhiều. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khi ăn.
相关文章
随便看看