【keo tbn】Ngừng ngay việc dùng điện thoại trước khi đi ngủ, nếu không muốn tổn hại sức khỏe

Trong cuộc sống hiện tại,ừngngayviệcdùngđiệnthoạitrướckhiđingủnếukhôngmuốntổnhạisứckhỏkeo tbn hầu hết mọi người đều sở hữu cho riêng mình một chiếc điện thoại để đọc báo, xem phim, chơi game và đặc biệt là… lướt facebook. Theo khảo sát, có rất nhiều người mở mắt ra đã mò đến chiếc điện thoại để kết nối và trước khi đi ngủ cũng dùng điện thoại. Thói quen này vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe vì thường người dùng hay mắc sai lầm dưới đây:

Dùng điện thoại trước khi ngủ không chú ý đến độ sáng màn hình có thể mắc bệnh về mắt

Mắt đã quá mệt mỏi khi phải hoạt động trong suốt một ngày dài và đến khi chúng sắp được nghỉ ngơi cũng phải cố gắng “phục vụ” việc kết nối. Nếu như để chế độ sáng cao thì ánh sáng sẽ tiếp xúc mạnh với mắt làm kích thích nhãn cầu. Và điều này sẽ không tốt chút nào cho thị lực nếu tình trạng này kéo dài, thậm chí có thể mắc chứng bệnh về mắt. 

 Nên ngừng ngay việc dùng điện thoái trước khi đi ngủ vì tổn hại sức khỏe nghiêm trọng