Songkhoe.vn chia sẻ: theo các chuyên gia y tế,ạiquảmùathutốtnhấtchosứckhỏtỷ số tbn lựa chọn các loại hoa quả chính vụ sẽ giúp người tiêu dùng có được thực phẩm sạch an toàn và tươi ngon, giúp bồi bổ sức khỏe và làm đẹp cho làn da. Có thể dễ dàng lựa chọn những trái cây mùa thu sau để tăng cường sức khỏe cho cả gia đình bạn:

Bưởi

Ở nước ta, thông thường bưởi được thu hoạch chính vụ vào tháng 8. Ở miền Nam, bưởi Năm Roi và bưởi da xanh là hai loại bưởi rất được ưa chuộng. Hà Nội và các tỉnh phía Bắc nổi tiếng với bưởi Diễn.

Đây là trái cây vừa có vị ngọt thanh vừa chua mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bưởi rất giàu chất xơ hòa tan và pectin có tác dụng giảm cholesterol trong máu.

Bưởi giàu vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể