您的当前位置:首页 > Ngoại Hạng Anh > 【giá kèo bóng đá】Một số sai lầm khi ăn khoai lang của người tiểu đường 正文
时间:2025-01-09 13:06:59 来源:网络整理 编辑:Ngoại Hạng Anh
Trong một nghiên cứu của đại học Vienna – Áo về tác động của chất Caiapo c giá kèo bóng đá
Trong một nghiên cứu của đại học Vienna – Áo về tác động của chất Caiapo có trong khoai lang đối với người bị tiểu đường,ộtsốsailầmkhiănkhoailangcủangườitiểuđườgiá kèo bóng đá kết quả cho thấy làm giảm đường và cholesterol trong máu bệnh nhân. Chỉ số đường của khoai lang không quá cao, đặc biệt chất xơ có trong loại củ này giúp cho bệnh nhân tiểu đường giảm tốc độ hấp thu và chuyển hóa các chất trong thực phẩm thành glucose, hạn chế tình trạng tăng đường huyết, nhất là sau khi ăn. Tuy nhiên, người bị tiểu đường thường mắc một số sai lầm gây ảnh hưởng cho sức khỏe.
Ăn nhiều khoai hơn định mức cho phép
Một loại thực phẩm có phù hợp với người bệnh tiểu đường hay không phụ thuộc vào chỉ số đường huyết của loại thực phẩm và số lượng mà cơ thể nạp vào. Ăn quá nhiều khoai lang không những không làm giảm lượng đường trong máu mà còn dễ khiến đường huyết của người bệnh tăng cao, do trong đó có tinh bột và đường. Theo chuyên gia, người tiểu đường chỉ nên ăn khoảng 40 – 50 gam tinh bột cho mỗi bữa chính. Trong khi đó, 100 gam khoai lang chứa khoảng 20 gam tinh bột. Như vậy có thể ăn khoảng 200 gam khoai lang cho mỗi bữa chính. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra khẩu phần ăn phù hợp nhất.
Khoai lang tím tốt cho người bị tiểu đường hơn các loại khác. Ảnh minh họaNổ khí gas tại nhà dân ở Hà Nội, 4 người bị thương2025-01-09 12:54
Công tác phòng chống dịch Covid2025-01-09 12:45
Tạo khuôn khổ pháp lý cho dịch vụ phụ trợ bảo hiểm2025-01-09 12:35
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước tiếp Bộ trưởng Năng lượng và Công nghiệp UAE2025-01-09 12:24
Căng thẳng tại Trung Đông: Israel bị cáo buộc tấn công bệnh viện ở Bắc Gaza2025-01-09 12:23
2 Tướng Công an được bổ nhiệm làm Cục trưởng Cục C10, C112025-01-09 12:01
Vụ máy bay Su2025-01-09 11:38
Cảnh cáo Tướng Không quân Nguyễn Văn Thanh, đề nghị kỷ luật Tướng Phương Minh Hòa2025-01-09 11:06
Nhận định, soi kèo Biskra vs Mecheria, 22h00 ngày 6/1: Xốc lại tinh thần2025-01-09 11:04
Tín hiệu hòa bình cho Bờ Tây của Palestine2025-01-09 10:38
17 nghìn hộ dân khát nước bên nhà máy 35 tỷ 'đắp chiếu' nhiều năm2025-01-09 12:51
U23 Việt Nam vào bán kết Asiad 2018: Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chúc mừng2025-01-09 12:35
Thủ tướng: Không khí phấn khởi, tràn đầy niềm tin đang lan tỏa2025-01-09 12:24
Thành phố Hà Tĩnh trở thành đô thị loại II2025-01-09 12:22
Bphone bản mạ vàng giá 20,2 triệu đồng được giao hàng trong tuần tới2025-01-09 12:16
Ban hành 10 văn bản QPPL trong tháng 3/20192025-01-09 11:58
Sĩ quan cấp cao 27 nước tới Hà Nội bàn chuyện cứu trợ thảm họa2025-01-09 11:38
Cục Báo chí lập đường dây nóng nhận tin giả mạo nhà báo2025-01-09 11:08
Quá nửa người dùng Việt Nam lo lắng về lừa đảo ngân hàng trực tuyến2025-01-09 10:46
Thủ tướng: Công nhân kỹ thuật cao là tài sản, vốn quý quốc gia2025-01-09 10:20