【tỷ số vô địch tây ban nha】Những loại trái cây biến thành “độc dược” về đêm cần tránh ăn

Sầu riêng

Theữngloạitráicâybiếnthànhđộcdượcvềđêmcầntránhătỷ số vô địch tây ban nhao các chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều sầu riêng vì sẽ gây nóng trong người, dễ sinh mụn nhọt. Với hàm lượng đường cao, người bị huyết áp cao, huyết áp thấp, đường huyết cao, tim mạch không tốt, loét đường ruột nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối vì dễ gặp biến chứng.

Na

Nguồn dinh dưỡng trong quả na rất nhiều, nhất là vitamin C. Một quả na có thể cung cấp 1/5 nhu cầu vitamin C mà cơ thể cần, vì vậy nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi 100 g quả na chứa 15,3-18,3% tổng số đường nên cũng không tốt đối với bệnh nhân tiểu đường.

Quả na là trái cây không nên ăn vào buổi tối. Ảnh minh họa 

(责任编辑：World Cup)