Theếtlộbíquyếttrườngthọcủaconngườmainz – augsburgo xếp hạng của Báo cáo Hạnh phúc thế giới 2017, 5 quốc gia sao đứng đầu danh sách các quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình là 83 nhờ ăn nhiều đậu, khoai lang, cá

Với tuổi thọ trung bình 83 năm, người Nhật nằm trong nhóm sống lâu nhất thế giới. Đảo Okinawa của Nhật thường được gọi là “vùng đất bất tử” vì tại đây có trên 400 người sống lâu hơn 100 năm. Vì thế không có gì để ngạc nhiên khi Okinawa từ lâu đã trở thành một trung tâm toàn cầu về nghiên cứu tuổi thọ.

Các nhà khoa học nhận định lý do chính giúp dân Okinawa sống lâu là chế độ ăn uống. Người dân vùng này ăn rất nhiều đậu hũ, khoai ngọt và cá biển. Bên cạnh đó, tương tác xã hội năng động ở người cao tuổi và một cộng đồng đoàn kết giúp giảm mức độ trầm cảm ở con người, tạo ra cảm giác gắn kết.

(责任编辑：Nhận Định Bóng Đá)