Trái cây sấy khô dễ nhiễm khuẩn

Trái cây được sấy khô đã mất một lượng lớn nước và các vitamin đồng thời có hàm lượng đường cực cao. Vì vậy,ờitiếtchuyểnlạnhnếuănthựcphẩmnàycóthểgặpbácsĩngaylậptứtỷ số bỉ hôm nay sử dụng thực phẩm này vào những ngày lạnh sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào răng miệng và gây bệnh. Thậm chí nó còn dẫn đến nguy cơ bị béo phì và khiến cơ thể mất nhiệt nhanh chóng hơn. Chỉ cần dùng một lượng nhỏ hoa quả sấy khô (tương đương ¼ lượng hoa quả tươi hàng ngày) cũng đủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thêm 1% so với những người không sử dụng.

 Thời tiết lạnh không nên ăn hoa quả sấy khô sẽ dễ nhiễm khuẩn hơn. Ảnh minh họa