【bxh usl championship】'Biểu tượng gợi cảm xứ Hàn' giữ eo 55 cm ở tuổi 39

Trong những bức ảnh mới đăng trên trang cá nhân,ểutượnggợicảmxứHàngiữeocmởtuổbxh usl championship diễn viên Clara khoe thân hình quyến rũ trong bộ bikini hồng. Ở tuổi 39, biểu tượng gợi cảm xứ Hàn vẫn giữ được chỉ số hình thể ấn tượng. Cô cao 1,68 m, số đo ba vòng 90 - 55 - 91 cm. Nữ diễn viên tiết lộ cô không ăn kiêng mà duy trì một số nguyên tắc nhất định trong nhiều năm và luôn tập luyện chăm chỉ để giữ dáng.

1. Không ăn sau 19h

Thói quen này giúp giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, để cơ thể có đủ thời gian tiêu hao năng lượng nạp vào trong ngày, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

2. Không ăn kiêng hà khắc

Clara không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Cô luôn duy trì thực đơn lành mạnh, đảm bảo nạp đủ các nhóm chất. Nữ diễn viên 39 tuổi thường ăn salad khoai lang, cà chua bi, dưa chuột và bông cải xanh.

3. Tập luyện chăm chỉ

Clara tự nhận mình "cuồng" tập gym. Tập luyện không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng mà còn là niềm vui. Cô tập nhiều bộ môn như gym, yoga, pilates, vũ đạo, đạp xe, chạy bộ, đánh cầu lông... Nhờ đó, Clara giữ được thân hình săn chắc, tỷ lệ mỡ thừa chỉ 17%.

Clara Lee sinh năm 1985 tại Thụy Sĩ. Cha cô là nghệ sĩ nổi tiếng Lee Seung Kyu. Cô gia nhập làng giải trí Hàn Quốc vào năm 2005, được mệnh danh là "Biểu tượng gợi cảm xứ Hàn". Cô từng được bình chọn là một trong 100 người đẹp nhất thế giới. Clara từng tham gia một số phim nhưng không tạo được dấu ấn đáng kể. Điều người ta luôn nhớ đến cô là sự gợi cảm.

Vienne(Theo Soompi)