Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng chế độ ăn Keto – ăn nhiều chất béo,ếđộănnhiềuchấtbéoítcarbgiúpkéodàituổithọtin chuyển nhượng bayern ít carb phổ biến trong những năm gần đây có thể giúp kéo dài tuổi thọ bằng cách làm cơ và tế bào sống gốc co dãn. Đây là phát hiện thông qua nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Stanford University, Bay Area.

Bằng cách hạn chế lượng carb nạp vào cơ thể một cách tối thiểu và hấp thụ nhiều chất béo, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo và chuyển hóa thành năng lượng hiệu quả hơn. Chế độ ăn kiêng này trở nên nổi tiếng chính bởi khả năng giúp giảm cân nhanh trong một khoảng thời gian ngắn.

Sự xuất hiện ồ ạt của nhiều kiểu chế độ ăn kiêng khác nhau đã dẫn đến những cuộc tranh luận với nhiều cảnh báo về sự thiếu hụt dinh dưỡng cũng như những hậu quả về lâu dài cho dù chế độ ăn kiêng này thật sự mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn.

 Ăn keto sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Ảnh: Dailymail