Nước tăng lực

Đứng đầu danh sách này chính là các loại nước tăng lực. Bởi lẽ không chỉ có nồng độ caffeine vô cùng cao,ữngthứcuốngnêntránhxakhibịviêmkhớbảng xếp hạng tbn 2 có thể gây co giật và đau tim, trong chúng còn chứa lượng đường cao gấp nhiều lần so với các loại nước ngọt thông thường.

Khi bị viêm khớp, cả đường và caffein đều là những nhân tố gây viêm. Đặc biệt, caffein đã được phát hiện là tác nhân gây ra các cơn đau gút. Trong nước tăng lực cũng có chứa nồng độ axit cao, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đồ uống có nồng độ axit cao có thể lấy đi lượng canxi cần thiết của xương và đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)