【keonhacai keo hay】Chế độ ăn nhiều muối có nguy cơ tử vong sớm lên 28%

Hàng ngày,ếđộănnhiềumuốicónguycơtửvongsớmlêkeonhacai keo hay cơ thể chúng ta cần muối để thực hiện các chức năng trong cơ thể, nhưng nếu ăn quá nhiều muối làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, tai biến mạch não, tăng huyết áp và các bệnh thận, thậm chí là tử vong sớm.

Cơ quan Dịch vụ y tế quốc gia Anh (NHS) mới đây đã đưa ra khuyến cáo, chúng ta đều biết rằng, quá nhiều muối trong chế độ ăn uống sẽ gây hại cho sức khỏe. Mỗi người không nên ăn quá một muỗng cà phê muối mỗi ngày, kể cả khi ăn kèm hay dùng trong khi nấu ăn.

Muối làm tăng huyết áp, do đó làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim, có khả năng gây tử vong và tăng nguy cơ ung thư. Nghiên cứu mới đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra tác động của việc ăn thêm muối trong bữa ăn.

Các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng và Y học Nhiệt đới Đại học Tulane, New Orleans thực hiện nghiên cứu trên 500.000 người Anh trong độ tuổi từ 40 - 69.

 Chế độ ăn nhiều muối có thể tử vong sớm 28 %. Ảnh minh họa

最新评论