【hoang anh gia lai fc】Chăm sóc ngực đúng cách để tránh ung thư

Độ tuổi 20

Tình trạng: Đây là lứa tuổi đẹp nhất của hình thể. Bạn sẽ sở hữu bầu ngực căng tròn,ămsócngựcđúngcáchđểtránhungthưhoang anh gia lai fc trẻ trung hấp dẫn. Ở độ tuổi 20, mỡ ngực ở mức thấp hơn so với tỷ lệ mô tuyến, trong khi các mô liên kết (còn gọi là dây chằng Cooper) nhiều, giữ hình dáng khuôn ngực săn chắc.

Bạn cần nâng đỡ các mô liên kết bằng cách chọn áo ngực đúng (không nên mặc áo quá chật hoặc quá rộng) để hỗ trợ nâng ngực. Cần chọn áo ngực phù hợp khi luyện tập thể thao hay vận động. Chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, vitamin C là rất cần thiết.

Nguy cơ: Có khoảng 13% phụ nữ có khả năng bị bướu sợi tuyến. Đó là một khối u nhỏ khoảng từ 1-2cm, nhưng đều lành tính. Đặc biệt khoảng 50% khối lượng của những khối u ấy sẽ giảm trong thời kỳ mãn kinh.

Điều cần làm: Tiến sĩ Marisa Weiss, người sáng lập trang Breastcancer.org cho rằng, hãy tự lên lịch kiểm tra bầu ngực của mình mỗi tháng để kịp thời phát hiện các thay đổi của chúng. Theo đó, tự kiểm tra bầu ngực đều đặn ngay sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, đồng thời khám ngực định kỳ mỗi năm một lần.

Khả năng mắc UT vú: 1/1.681.

Độ tuổi 30

Tình trạng: Bạn bắt đầu bước vào giai đoạn sinh sản nên hình dáng ngực có nhiều thay đổi. Đặc biệt sau khi sinh, bầu ngực sẽ to hơn so với trước đó, da bạn bị kéo căng sau thời gian cho con bú. Ngực có những vết rạn, khả năng bị chảy xệ rất cao. Nên chọn áo ngực có gọng để hỗ trợ nâng ngực tối đa.

Nguy cơ: Có khoảng 1/3 số phụ nữ cho con bú bị viêm vú, gây ra những cục u đỏ và có các triệu chứng như nhiễm cúm. Tuy nhiên, bệnh sẽ khỏi khi sử dụng thuốc kháng sinh.

Điều cần làm: Nếu trong gia đình, nhất là mẹ hoặc chị bạn đã từng bị UT vú thì bạn sẽ nằm trong nhóm có nguy cơ cao. Vì thế, bạn nên đi chụp Xquang tuyến vú mỗi năm một lần để phát hiện sớm. Ngoài ra, bạn nên tự kiểm tra ngực một tháng/lần.

Khả năng mắc UT vú: 1/232. 

Độ tuổi 40

最新评论