Mùa hè luôn yêu cầu một chế độ ăn uống thích hợp,ạinướcgiúpgiảinhiệtmùahèđốtcháymỡhiệuquảbảng kèo nhà cái trong đó có cung cấp đều đặn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nước dừa, nước chanh và các đồ uống bổ dưỡng rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe, thư giãn mùa hè, phục hồi các chất điện phân bị mất do mồ hôi tiết ra nhiều.

Nếu bạn muốn giảm cân và giảm mỡ cơ thể hãy chuẩn bị 5 loại nước detox tốt nhất sau đây.

Nước chanh và bạc hà

Chanh là nguyên liệu sẵn có trong gia đình và được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến các món ăn. Chanh còn có tác dụng giảm nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Chanh được sử dụng nhiều nhất trong mùa hè và không thể thiếu trong đồ uống truyền thống ở Ấn Độ cũng như toàn thế giới. Chanh thúc đẩy quá trình giảm cân và trẻ hóa làn da.

 Chanh là loại quả rất sẵn có và tác dụng giảm cân sẽ khiến nhiều người bất ngờ (ảnh minh họa).

(责任编辑：La liga)