Ánh sáng xanh là loại ánh sáng với bước sóng từ 380nm (nanomet) đến 500nm (nanomet) và con người có thể nhìn thấy được. Nó thường có thể được chia nhỏ thành 2 loại đó là ánh sáng xanh tím có bước sóng từ 380nm đến 450nm và ánh sáng xanh lam có bước sáng từ 450nm đến 495nm.

Đây là loại ánh sáng đơn sắc hiện hữu ở nguồn sáng tự nhiên là mặt trời và nhân tạo đến từ các thiết bị điện tử như máy tính,Ánhsángxanhkhôngthựcsựgâyhạichomắtnhưnhiềungườinghĩtỉ số leeds điện thoại, tivi, đèn LED,... Ánh sáng xanh đi trực tiếp đến võng mạc mắt và ảnh hưởng giấc ngủ. Tuy nhiên, nó không nguy hiểm như nhiều người lầm tưởng.

Thực tế đã có nhiều thông tin về tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị điện tử. Các khuyến cáo về ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh đối với sức khỏe con người đa phần nghe có vẻ hợp lý, khiến chúng ta tin tưởng. Tuy nhiên, sự thật không hoàn toàn đúng vậy.

Ánh sáng xanh không thực sự gây hại mắt. Ảnh minh họa