【soi kèo schalke 04 hôm nay】Ăn 1 bánh trung thu phải nhịn 3 bát cơm

时间:2025-02-04 14:39:33 来源:Empire777

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm,Ănbánhtrungthuphảinhịnbátcơsoi kèo schalke 04 hôm nay Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, vỏ và nhân bánh trung thu chứa rất nhiều đường và chất béo. Một chiếc bánh thập cẩm loại 176g 2 trứng cung cấp 600-800 kcal, loại 4 trứng cung cấp gần 1.000 kcal. Trong đó lượng glucid và bột luôn chiếm trên 80%.

"Lượng kcal này tương đương với 1 bữa ăn chính, thông thường từ 600 - 800 kcal và bằng 1,5 lần bát phở bò. Do đó, nếu muốn ăn bánh mà không lo béo phì thì nên ăn chừng mực hoặc cắt bớt cơm đi", PGS Lâm chia sẻ.

相关内容
推荐内容