Theạchmặtnhữnggiavịlàsátthủkhiếnbạntăngcânvùvùbảng xếp hạng giải úco báo Sức khỏe & Đời sống, ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn. Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Mặc dù gia vị mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc sử dụng trong các món ăn hàng ngày chỉ nên ở mức vừa phải, đặc biệt là đối với những người có bao tử “nhạy cảm” hay mắc chứng dị ứng nhẹ với gia vị hoặc những người béo phì nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị tích tụ mỡ nếu bạn lạm dụng nêm nếm một cách vô tội vạ. Dưới đây là điểm mặt các loại gia vị khiến bạn mất kiểm soát cân nặng của mình.

Muối