【trận đấu vissel kobe】Cảnh báo không nên sử dụng điện thoại trước khi ngủ

来源：Empire777 编辑：Ngoại Hạng Anh 时间：2025-01-25 20:49:03

Thói quen xem,ảnhbáokhôngnênsửdụngđiệnthoạitrướckhingủtrận đấu vissel kobe kiểm tra điện thoại trước khi ngủ và ngay sau khi thức dậy đã trở nên vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay nhất là với những người trẻ tuổi. Không thể phủ nhận rằng điện thoại có thể đem lại nhiều tiện ích nhưng sự thật là thói quen sử dụng điện thoại này lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Ảnh hưởng tới giấc ngủ

Ánh sáng xanh từ điện thoại không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có thể làm rối loạn chu kỳ ngủ - thức tự nhiên bằng cách gửi cho cơ thể một tín hiệu để trì hoãn giấc ngủ. Theo một khảo sát được thực hiện, điện thoại là một trong những lý do lớn nhất khiến giấc ngủ hàng ngày bị rút ngắn lại. Mà ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ chính là điểm xuất phát của hàng loạt các chứng bệnh nguy hiểm, gây hại đến sức khỏe.

Điện thoại ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe. Ảnh: Brightside

上一篇：Hải Phòng: Khởi công xây dựng cầu Nguyễn Trãi có tổng mức đầu tư hơn 6.200 tỷ đồng
下一篇：Thư rác chiếm 56% tổng số lưu lượng thư điện tử toàn cầu

【trận đấu vissel kobe】Cảnh báo không nên sử dụng điện thoại trước khi ngủ

友情链接