Những gì mẹ bầu ăn có ảnh hưởng nhất định đến cơ thể và thai nhi. Không ít người bối rối về việc ăn hải sản có tốt và an toàn trong giai đoạn mang thai hay không. Theữngloạihảisảnmẹbầunêntránhthángđầlịch thi đấu bóng đá trung quốc hôm nayo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nhiều loại hải sản rất tốt cho mẹ bầu và sự phát triển của bé. Chúng cung cấp vitamin A, D, protein, axit béo Omega 3 cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên cũng có những loại hải sản bà bầu không nên ăn, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. 

Các loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

Theo FDA, một số hải sản chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ mắt to, họ cá buồm, cá mập, cá kiếm, cá tráp cam và cá thu vua nên tránh sử dụng. Thủy ngân là một trong mười chất độc ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng nhất mà WHO công bố, gây nhiều hậu quả nhất là rối loạn hệ thần kinh ở mẹ bầu.

Bởi thủy ngân ứ đọng trong hệ thần kinh trung ương của mẹ bầu, gây rối loạn khả năng vận động, run rẩy, mất ngủ, giảm trí nhớ. Ngoài ra còn gây cản trở sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi bởi thủy ngân tấn công trực tiếp hệ thần kinh yếu ớt của thai nhi 3 tháng đầu, có thể gây tổn thương não vĩnh viễn cho thai nhi.

 Nhiều loại hải sản bà bầu không nên ăn vào đầu thai kỳ. Ảnh minh họa