【kqbd c1 chau au】Ngồi lâu không tốt, đứng lâu thế nào?

Ngồi lâu được biết có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe,ồilâukhôngtốtđứnglâuthếnàkqbd c1 chau au như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong. Tương tự, các nhà nghiên cứu gần đây phát hiện việc đứng lâu chẳng những không giúp đẩy lùi tác hại của ngồi lâu, mà còn có thể ảnh hưởng sức khỏe.

Tranh thủ vận động nhiều hơn mỗi khi có thể là một biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Ảnh: Iowa Clinic