Thải độc giúp cơ thể tránh được bệnh tật,ầmkhithảiđộccơthểnhiềungườimắcphảimàkhôsanfrecce – avispa nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đã hiểu sai phương pháp tiến hành và đang lạm dụng những biện pháp cực đoan hay mù quáng tin theo những thông tin không khoa học.

Điều này sẽ dẫn tới những kết quả không mong muốn cho sức khỏe của bạn: Nặng thì ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, nhẹ thì không có tác dụng gì.

Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi thải độc cơ thể nhiều người mắc phải mà không hay.

Detox bằng thực phẩm chức năng

Trào lưu detox (giải độc cơ thể) từ các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng được quảng cáo rầm rộ trên mạng, với lời quảng cáo “thần dược” cho sức khỏe giúp giải độc cơ thể, giảm cân khiến nhiều người tin và áp dụng.

Thải độc cơ thể bằng cách gây tiêu chảy là cách đối xử tàn tệ với đường tiêu hóa. Ảnh minh họa