Nước cam,ữngloạiđồuốngtốtchotimmạlichthidau bongda quýt

Thêm một lát trái cây họ cam, quýt tươi vào nước có thể giúp tăng cường sức khỏe trái tim. Các loại trái cây họ cam, quýt như chanh, cam có nhiều chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm chất chống oxy hóa flavonoid. Một số nghiên cứu chứng minh rằng, uống nước cam, quýt hàng ngày giúp ổn định huyết áp, một yếu tố nguy cơ quan trọng hình thành bệnh tim.

 Nước cam, quýt tốt cho tim mạch. Ảnh minh họa