Đậu nành là loại thực phẩm thường có mặt trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được tư vấn với các chuyên gia dinh dưỡng. Đậu nành chứa nhiều hợp chất giúp khống chế hoạt động của cholesterol,ốngđậunànhcầnđặcbiệtlưuýkẻorướchọavàothâlichthidau.com.vn nhan dinh duy trì nồng độ cholesterol trong cơ thể ở mức ổn định. Chính điều này giúp là giảm hiện tượng huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim – những chứng bệnh do lượng cholesterol cao gây ra. Dù khá tốt cho sức khỏe nhưng đậu nành cũng có thể mang lại nhiều tác hại nếu dùng sai cách. 

Sử dụng đậu nành cần đặc biệt lưu ý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Ảnh minh họa