Theo tờ New York Post, Nithun Puvirajasingam tăng 44kg, lên 144kg trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19. Anh cho biết bạn gái mình đã bỏ đi vì không thể chịu được cảnh nhìn thấy người yêu "ăn tới chết". Đó là lúc Nithun Puvirajasingam quyết tâm đưa cuộc sống của mình trở lại quỹ đạo.

Hiện tại, chàng trai chỉ còn nặng 80kg và trở thành một huấn luyện viên cá nhân tại London, Anh. "Tôi đã kiên trì luyện tập trong 3 năm và không nghỉ quá một tuần. Tôi cảm thấy tuyệt vời và không bao giờ có thể tưởng tượng được việc quay lại lối sống đó", Puvirajasingam chia sẻ với South West News Service (SWNS).

Puvirajasingam cho biết trước đây rất yêu thể thao và thích tập luyện. Anh chơi bóng bầu dục và thường xuyên đến phòng tập gym cho đến khi đại dịch ập đến. Covid-19 khiến anh và mọi người đều bị kẹt ở nhà.

"Cân nặng bắt đầu tăng lên. Tôi không gặp bạn bè hay gia đình mà chỉ ở nhà với bạn gái và chủ yếu là ăn, hút thuốc", Puvirajasingam cho biết.

Puvirajasingam nói rằng bạn gái cũ không muốn nhìn thấy anh tự hủy hoại bản thân. "Cô ấy thực sự không thể chịu đựng việc nhìn tôi ăn đến chết, và điều đó là hợp lý. Cô ấy nói nếu tôi không thay đổi thì cô ấy sẽ bỏ đi".

Puvirajasingam cho biết đã từng suy nghĩ rất tiêu cực, liên tục mặc áo khoác ngoại cỡ để che giấu việc tăng cân và tránh gặp bạn bè. Sau hai tuần tuyệt vọng, anh quyết định cần phải thay đổi cuộc sống của mình.

Bắt đầu từ tháng 2/2021, anh dần điều chỉnh chế độ ăn kiêng, bỏ hút thuốc và bắt đầu tập luyện. "Tôi mua dây đàn hồi, một chiếc ghế dài, một thanh tạ, treo gương, lát sàn cao su, mua túi đấm bốc và bắt đầu quay lại lịch trình của mình", Puvirajasingam chia sẻ và nhấn mạnh rằng anh đăng tải hình ảnh thay đổi tích cực lên mạng xã hội để tạo động lực cho bản thân.

Ba năm sau, anh đã có một cơ thể đẹp và có được giấy phép làm huấn luyện viên cá nhân.

"Tôi thậm chí không nhận ra người đàn ông đó nữa", Puvirajasingam nói khi anh nhìn lại về cuộc chia tay của mình. "Theo một cách nào đó, tôi rất biết ơn vì nó đã mang lại cho tôi động lực cần thiết để thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và chứng minh rằng mọi người đã sai”.

Vũ Kim Ngân

Gặp người giảm béo siêu giỏiTừ hơn 300kg và mạng sống bị đe dọa vì quá mập, James, 26 tuổi người Mỹ, đã giảm được 141 kg trong vòng một năm, giảm cân kỷ lục.

(责任编辑：Nhận Định Bóng Đá)