【kết quả giải bóng đá đức hôm nay】Điện thoại thông minh ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ như thế nào?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Birbeck (London,Điệnthoạithôngminhảnhhưởngđếngiấcngủcủatrẻnhưthếnàkết quả giải bóng đá đức hôm nay Anh) mới đây đã tiến hành nghiên cứu về tác hại của việc sử dụng màn hình cảm ứng tới sức khỏe, đặc biệt là giấc ngủ của trẻ nhỏ.

Kết quả cho thấy những trẻ mới biết đi từ 6 đến 11 tháng tuổi thường sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng sẽ ngủ ít hơn những trẻ ít hoặc không sử dụng.

Nghiên cứu được thực hiện với 715 cha mẹ đã cho thấy trẻ thường sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng sẽ ngủ ít hơn trung bình 26,4 phút vào ban đêm và 10,8 phút vào ban ngày. Nguyên nhân mà các nhà nghiên cứu đưa ra là ánh sáng màu xanh từ màn hình điện thoại thông minh và máy tính bảng có thể ngăn cản sự phát triển melatonin, một hormone liên quan đến nhịp sinh học .

 Việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ