您现在的位置是:Nhận Định Bóng Đá >>正文
【bóng đá kết quả vô địch quốc gia pháp】Kiệt quệ vì stress
Nhận Định Bóng Đá1人已围观
简介Tại cuộc họp, bác sỹ Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị các bệnh liên quan stress, Viện Sức khỏe ...
Tại cuộc họp,ệtquệvìbóng đá kết quả vô địch quốc gia pháp bác sỹ Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị các bệnh liên quan stress, Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai đã phân tích những gánh nặng khủng khiếp về kinh tế, sức khỏe mà những người mắc stress đang gặp phải.
1001 lí do dẫn tới stress trong cuộc sống hiện đại. |
Tăng nhanh người trẻ mắc rối loạn tâm thần (HQ Online)- Theo các bác sỹ tại một số cơ sở điều trị tâm thần, hiện đang có xu hướng tăng nhanh số người trẻ ... |
Hơn 3 triệu thanh niên Việt có vấn đề về sức khỏe tâm thần (HQ Online)- Ước tính tại Việt Nam có ít nhất 3 triệu thanh thiếu niên có các vấn đề về sức khỏe tâm lý, tâm thần ... |
Bác sỹ Tâm kể về nhiều trường hợp bệnh nhân phải nhập viện điều trị vì quá lo lắng, căng thẳng với… 1001 lí do, từ áp lực căng thẳng sau khi vay tiền làm nhà, nợ nần hay cá biệt có nam thanh niên vì lo cho đám cưới đến mức phải nhập viện điều trị.
Theo bác sỹ Dương Minh Tâm, stress là một phản ứng sinh học không đặc hiệu của cơ thể với những tình huống căng thẳng. Trong điều kiện bình thường, stress là một đáp ứng thích nghi về mặt tâm lý và sinh lý, góp phần làm cho cơ thể thích nghi.
Tuy nhiên, stress kéo dài sẽ gây ra những hệ lụy không lường được, đặc biệt là guồng quay áp lực công việc, kinh tế của của xã hội hiện đại.
“Stress có thể là sức ép trong công việc, học tập, thất vọng trong sự nghiệp, mâu thuẫn trong gia đình, xã hội, sự thiệt hại về kinh tế hoặc mất người thân, thậm chí dân công sở cũng có thể bị rối loạn liên quan stress do áp lực KPI…”, bác sỹ Tâm cho hay.
Những ca bệnh gần đây là lời cảnh báo người dân hãy quan tâm đến những rối loạn liên quan đến stress trong nhịp sống gấp gáp như hiện nay.
Stress trong cuộc sống dễ dẫn đến trầm cảm và gánh nặng do trầm cảm gây ra thực sự khủng khiếp. Thống kê của Tổ chức Y tế thế giới cho thấy, khoảng 350 triệu bệnh nhân trên toàn thế giới phải chịu đựng trầm cảm với mức chi phí y tế cho rối loạn trầm cảm chủ yếu tăng từ 173,2 tỉ USD năm 2005 đến 210,5 tỉ USD năm 2010.
Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng không quá khó để khắc phục nó. Bác sỹ Tâm khuyến cáo, mỗi người hãy tự tạo cho chính mình một môi trường sống thoải mái nhất có thể để ngăn ngừa căng thẳng.
Bên cạnh đó, luyện tập thể thao đều đặn; ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc, không nên ăn quá muộn hoặc ngủ quá muộn vì điều này sẽ làm tăng căng thẳng, thậm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Chấp nhận thực tế khó khăn và cố gắng cải thiện, làm những điều tốt nhất. Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dinh dưỡng; tránh sử dụng những chất kích thích.
Bác sỹ Tâm nhấn mạnh, cùng với sự trợ giúp của gia đình, người thân, chính người bị stress phải tìm cách giải tỏa để giảm stress. Trong trường hợp bệnh không có tiến triển thì cần đến bệnh viện chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.
Tags:
相关文章
Samsung Galaxy Note 8 sẽ có màn hình siêu khủng, lớn hơn cả S8+
Nhận Định Bóng ĐáTrang independent dẫn thông tin từ các tin đồn gần đây cho biết mẫu điện thoại Samsung Galaxy Note 8 ...
阅读更多Lùm xùm khoản nợ 7,7 tỷ đồng giữa Công ty Sao Bắc Đẩu và Công ty A1Tech
Nhận Định Bóng Đá(VTC News) - Công ty A1Tech gửi đơn ra toà án yêu cầu mở thủ tục phá sản với Công ty Sao Bắc Đẩu vì ...
阅读更多Tài xế phê ma túy, vừa lái xe khách vừa múa
Nhận Định Bóng Đá(VTC News) - Vừa lái xe khách vừa lắc lư, múa may nên tài xế bị công an kiểm tra, thử nhanh cho kết ...
阅读更多
热门文章
- Bài toán vận hành điều tiết lũ hiệu quả, nhìn từ Nhà máy thủy điện Krông H’năng
- Lao động nam có được nhận chế độ thai sản?
- Bắt gã thanh niên vừa ra tù đã gây liên tiếp 10 vụ trộm cướp
- Bóc trần thủ đoạn 'rửa' 20 triệu USD, 2.000 tỷ đồng qua tiệm vàng ở TP.HCM
- Nhận định, soi kèo Al Zawraa vs Al Quwa Al Jawiya, 23h30 ngày 3/1: Chấm dứt phong độ bất bại
- Chở người ngồi trên ô tô không thắt dây an toàn bị phạt bao nhiêu tiền?
最新文章
-
Khởi tố, bắt tạm giam cô đồng bổ cau “đúng nhận, sai cãi” ở Hải Dương
-
Cựu Chủ tịch NXB Giáo dục Nguyễn Đức Thái bị cáo buộc nhận hối lộ gần 25 tỷ đồng
-
Tài xế phê ma túy, vừa lái xe khách vừa múa
-
Triệu tập nhóm 'quái xế' tông tử vong cô gái chờ đèn đỏ ở Hà Nội
-
HLV Kim Sang
-
Bắt giam ca sĩ Chi Dân, người mẫu An Tây
友情链接
- Party chief welcomes Lao Prime Minister
- Hospital a monument to Cuban friendship
- Party leader to visit Russia from Wednesday
- Deputy PM worries about protectionism
- NA deputies discuss quality of legal system
- Vietnam wants to learn from Estonia’s e
- Việt Nam sees Chile as leading Latin
- Global leaders send congratulations to Việt Nam on 73rd National Day
- Chairman of Russian State Duma hails visit by Vietnamese Party leader
- World Economic Forum on ASEAN kicks off