Bữa sáng là bữa ăn quan trọng,ựcphẩmthườngdùngchobữasángnhưngkhônghềtốtchosứckhoẻkết quả sapporo cung cấp năng lượng để làm việc và học tập cho cả ngày dài. Bỏ qua bữa ăn buổi sáng là một sai lầm nghiêm trọng vì nó có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.

Nhiều người ăn sáng đều đặn nhưng vẫn đang lầm tưởng về một số thực phẩm phổ biến cho bữa sáng vì cho rằng chúng lành mạnh. Vì vậy, hãy tránh những thực phẩm dưới đây và lựa chọn thay thế bằng những món ăn tốt cho sức khoẻ hơn.

Granola