Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ Eric Balderree - chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống, phòng khám ACC về các nguyên nhân gây đau thắt lưng ở phụ nữ và giải pháp khắc phục.

Nguyên nhân gây đau thắt lưng dưới ở nữ

Đau thắt lưngđa phần gặp ở phụ nữ độ tuổi trung niên và người cao tuổi, nhưng ngày càng có xu hướng trẻ hóa dần. Nguyên nhân gây nhức mỏi thắt lưng có thể do sinh hoạt sai tư thế trong thời gian dài (như đứng khom lưng, ngồi xổm…), hoặc xuất hiện vào những thời điểm cơ thể thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh…

Nhưng nếu bị đau vùng thắt lưng kéo dài có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lý xương khớp:

Thoát vị đĩa đệm:nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra ngoài sẽ chèn ép vào dây thần kinh khiến người bệnh đau nhức lưng dưới dữ dội. Bệnh phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi lâu một chỗ hoặc người lao động nặng nhọc.

Thoái hóa cột sống thắt lưng:đây là nguyên nhân đau thắt lưng dưới thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi, do đĩa đệm và khớp xương bị thoái hóa, mọc ra các gai xương chèn ép lên dây thần kinh. Bệnh gây ra những cơn đau nhức âm ỉ, khiến người bệnh giảm khả năng vận động.

Đau thần kinh tọa: bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ nếu xuất phát từ cột sống lưng dưới, rồi lan qua mông và mặt sau của chân có thể là dấu hiệu điển hình của đau dây thần kinh tọa. Cường độ đau nhức tăng lên khi người bệnh vận động quá sức hoặc ho, hắt hơi.

Bệnh phụ khoa:cảm giác đau ở thắt lưng dưới hoặc mạn sườn cũng có thể do bệnh viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng…

Bệnh suy thận:trường hợp đau thắt lưng âm ỉ ở một hoặc hai bên, thậm chí lan ra trước ngực gây khó thở, căng cứng cơ… nguy cơ do bệnh suy thận gây nên.

Nên làm gì khi bị đau vùng thắt lưng?

Bác sĩ Eric Balderree cho biết, nếu cơn đau xuất hiện do các vấn đề sai tư thế, đến kỳ kinh nguyệt, mang thai… sẽ giảm dần khi người bệnh nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh gây áp lực vùng lưng dưới. Song song có thể áp dụng một số cách giảm đau lưng dưới tại nhà như:

Chườm lạnh với đá hoặc túi gel lạnh trong 48 giờ đầu từ khi bị đau lưng giúp giảm đau hiệu quả.

Chườm nóng ở vùng thắt lưng giúp thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ lưng.

Tập các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng để cải thiện cơn đau và hạn chế nguy cơ tái phát.

Nếu đau không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu đau dữ dội, châm chích xuống vùng chân, ảnh hưởng sinh hoạt… người bệnh nên đi khám để chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Người bệnh không tự ý dùng thuốc giảm đau vì nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng đến gan, thận, xuất huyết dạ dày.

Chữa trị đau thắt lưng đúng cách, hiệu quả hồi phục cao

Tùy thuộc vào nguyên nhân đau thắt lưng ở phụ nữ, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Đối với bệnh đau thắt lưng dưới do vấn đề về cơ xương khớp - cột sống gây chèn ép dây thần kinh, phòng khám ACC áp dụng liệu trình điều trị gồm trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic và vật lý trị liệu - phục hồi chức năng.

Các thủ thuật nắn chỉnh được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa Chiropractic từ nước ngoài nhiều kinh nghiệm, thao tác điều chỉnh sai lệch đốt sống về vị trí bình thường chuẩn xác. Nhờ đó giải phóng chèn ép trên đĩa đệm và dây thần kinh, giúp cơn đau thuyên giảm và phục hồi cấu trúc, chức năng vùng thắt lưng hiệu quả.

Nếu đau lưng gây khó khăn trong vận động, người bệnh được bác sĩ kết hợp Chiropractic với các bài tập vật lý trị liệu cùng thiết bị y tế hiện đại như máy kéo giãn cột sống DTS, thiết bị giảm áp thắt lưng Vertetrac, máy vận động trị liệu phục hồi chức năng ATM2… giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị và nâng tầm vận động tối đa.

Nguyên nhân đau thắt lưng ở phụ nữ có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn, bác sĩ Eric Balderree khuyến cáo, chị em không nên bỏ qua bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào khi thấy xuất hiện cơn đau lưng, theo dõi và tầm soát sức khỏeđịnh kỳ để có cách chăm sóc tốt hơn.

Thông tin liên hệ:

Hệ thống phòng khám ACC - thành viên tập đoàn FV

- 99, Nguyễn Du, phường Bến Thành, quận 1, TPHCM - Điện thoại (028) 3939 3930

- Tầng 1, 86 Tản Đà, phường 11, quận 5, TPHCM - Điện thoại: (028) 3838 3900

- Lầu 1 và 2 - Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội - Điện thoại: (024) 3265 6888

- Website: https://acc.vn