Các loại trái cây như na,Ănphảihạtcủanhữngloạitráicâynàysẽnguyhạikhônlườkq nhật lê, dưa hấu hay ổi,... có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại bệnh tật, ngăn chặn sự lão hóa. Đối với na hay lê, ít người cắn hạt nhưng nếu vô tình cắn và nuốt hạt này thì sẽ nguy hại vô cùng vì trong các loại hạt này chứa những chất độc nguy hiểm.
