内容摘要：Cải thảolà một loại rau thường thấy, vị ngọt nhẹ, rẻ và bổ dưỡng, được mọi người y&eci kết quả bóng đá hang nhat anh

Cải thảo là một loại rau thường thấy,Ăncảithảođúngcáchđểmanglạilợiíchchosứckhỏkết quả bóng đá hang nhat anh vị ngọt nhẹ, rẻ và bổ dưỡng, được mọi người yêu thích. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cải thảo có giá trị dinh dưỡng cao và rất nhiều lợi ích. Cải thảo rất giàu chất xơ thô, không chỉ làm ẩm đường ruột, thúc đẩy quá trình giải độc mà còn kích thích nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết phân và giúp tiêu hóa, có tác dụng phòng chống ung thư ruột rất tốt. Tuy nhiên, có một số người không nên ăn loại rau này.

 Cải thảo có thể biến tấu thành món kim chi hấp dẫn. Ảnh minh họa