1. Quả Kiwi

Quả kiwi là một kho dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.

Kiwi có lượng vitamin C gấp đôi so với quả cam,ạithựcphẩmcótiềmnăngchữabệkèo thơm bóng đá nhiều chất xơ hơn so với táo và có lượng kali nhiều hơn so với quả chuối.

Kiwi làm loãng máu tự nhiên, giúp ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông và do đó giảm lượng cholesterol trong máu và hạ huyết áp.

Khoa học đã chứng minh quả kiwi có thể chống lại bệnh tim, ung thư, đột quỵ và nhiều loại rối loạn hô hấp.\

Kiwi chín mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn khi còn xanh.