【bảng xếp hạng giải nga】Sân chơi cho người cao tuổi

Đã thành thói quen,ơichongườicaotuổbảng xếp hạng giải nga 5 giờ 30 phút hằng ngày, bà Nguyễn Thị Sánh (67 tuổi) ở thôn Phú Hưng, xã Phú Riềng có mặt tại nhà văn hóa thôn để bắt đầu ngày mới bằng những động tác thể dục dưỡng sinh mềm mại và uyển chuyển. Qua tiếng nhạc phát ra từ chiếc loa, các hội viên NCT cùng nhau tập thể dục dưỡng sinh, giúp rèn luyện, nâng cao sức khỏe.

Ngoài tập luyện thể dục, bà Sánh còn tìm thấy niềm vui trong cuộc sống khi được giao lưu, gặp gỡ những người bạn đồng trang lứa. Bà Sánh cho biết: Tôi sinh hoạt tại CLB dưỡng sinh thôn Phú Hưng từ năm 2011. Tôi thấy thể dục dưỡng sinh rất hữu ích với NCT. Chịu khó tập luyện đều đặn trong thời gian dài, bệnh đau chân, đau khớp của tôi giảm hẳn. Mỗi buổi sáng, anh chị em hội viên gặp nhau, chia sẻ những chuyện buồn, vui trong cuộc sống, cách chăm sóc, dạy bảo con cháu... chúng tôi cảm thấy rất vui.

Phong trào tập luyện thể dục dưỡng sinh trên địa bàn huyện Phú Riềng phát triển rộng khắp, thu hút đông người cao tuổi tham gia 

Luyện tập thể dục dưỡng sinh thường xuyên không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp phục hồi các chức năng của cơ thể, nhất là những triệu chứng thường thấy ở tuổi già. Ông Phạm Ngọc Tuy (70 tuổi) ở thôn Phú Hưng chia sẻ: Sau khi nghỉ hưu, tôi tham gia tập thể dục dưỡng sinh đều đặn. Qua thời gian tập các bài thể dục dưỡng sinh giúp NCT thêm sức khỏe, xương chắc khỏe, dẻo dai, cuộc sống vui vẻ, ý nghĩa hơn. Vì vậy, tôi tập luyện hằng ngày và vận động NCT trong xã cùng tham gia.

Với phương châm “sống vui, sống khỏe, sống có ích”, các CLB thể dục dưỡng sinh hoạt động hiệu quả, thiết thực, hằng năm đã thu hút thêm nhiều NCT tham gia tổ chức hội. Từ đó, trở thành sân chơi thể thao bổ ích, góp phần đưa phong trào luyện tập thể dục thể thao phát triển sâu rộng. Ông Lê Đình Năm, Chủ tịch Hội NCT xã Phú Riềng cho biết: Xã hiện có 11 chi hội NCT với 1.281 hội viên, có 7 CLB thể dục dưỡng sinh, văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao. Thành viên các CLB thường tập luyện vào sáng sớm hoặc chiều tối. Bên cạnh đó, còn tổ chức giao lưu, thi đấu với các CLB trong và ngoài huyện.

Hội thi thể dục dưỡng sinh được Hội Người cao tuổi huyện Phú Riềng tổ chức hằng năm nhằm thúc đẩy phong trào tập luyện dưỡng sinh trong người cao tuổi

Không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe hội viên, các CLB thể dục dưỡng sinh còn tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa, như: Tham quan di tích lịch sử, thăm hỏi hội viên khi ốm đau, đóng góp quỹ hỗ trợ hội viên hoàn cảnh khó khăn… Ông Trương Minh Dũng, Chủ tịch Hội NCT huyện Phú Riềng cho biết: Thể dục dưỡng sinh thực sự trở thành môn thể thao bổ ích, góp phần thực hiện tốt công tác chăm sóc sức khỏe NCT. Để góp phần phát triển phong trào, Huyện hội thường xuyên phối hợp với các phòng, ban, đơn vị tổ chức tập huấn, hội thi, đồng diễn thể dục dưỡng sinh; từ đó để NCT trên địa bàn huyện được giao lưu, học hỏi, khuyến khích thi đua tập luyện giữa các chi, tổ hội. Bên cạnh đó, Huyện hội thường xuyên nắm bắt tình hình luyện tập để biểu dương các xã thực hiện tốt và kịp thời hỗ trợ xã khó khăn về huấn luyện viên, về kỹ năng vận động hội viên tham gia. Trong thời gian tới, Hội NCT huyện sẽ tiếp tục chỉ đạo duy trì, triển khai tập luyện thể dục dưỡng sinh trong toàn huyện và nghiên cứu tổ chức thêm nhiều hoạt động để thu hút hội viên NCT tham gia.

Có thể thấy, thể dục dưỡng sinh là sân chơi vui - khỏe - bổ ích, đem lại cho NCT thêm nguồn vui sống, tinh thần lạc quan, yêu đời. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, mà đây còn là nơi chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, cùng tham gia hoạt động xã hội, động viên tinh thần với tình cảm thương yêu như người thân trong gia đình, cùng chung tay hưởng ứng phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, hướng đến mục tiêu “sống vui, sống khỏe, sống có ích cho xã hội”.

很赞哦!（2789）